僕はそれほどイライラや怒りを感じない方だと思っています。 でも日々の仕事や人間関係でストレスが溜まったり、不満や不安を感じることがあります。 みなさんはどうですか？ この本は言います、なんと悩みの根底はたった１つ！ それを正しく理解して対応す…

太りました。 自粛の影響で運動量が大きく減りましたが、食べる量は減らずです。 なんとかしないとなーと思っていた時に、話題のこの本読みました。 // リンク まだまだ実践の試行錯誤段階ですが、いやー！いいことばっかりや〜！ なので、紹介させてくださ…