１台２役！おすすめキャンプテーブル ちょいとひと工夫編

キャンプでテーブルあればあるほど便利なんですが、

限られた車の積載で、何個も何個も持っていけません。

そこで、荷物をコンパクト化するんですが、コンパクトで高い質感や機能性、堅牢性をキープするのはなかなか難しい。どうしてもお高くなっちゃう。

であれば、、１つの道具に２つの役割！

今回は、１つで２役な便利テーブルを考えていきたいと思います。

（出典：コールマンオンラインショップ）

1.  コールマンワゴンテーブル
2. 無印良ポリプロピレンス頑丈収納ボックス
3. 尾上製作所焚き火テーブル

１．コールマンワゴンテーブル

これは、便利だと思います！

オートキャンプ場だとあまり使わないかもですけど、今回のテーマのど真ん中です。

コールマンのこのワゴン、本当に便利ですよね。強度が半端ない！

子供どころか、大人も運こべちゃう！耐荷重１００kg！！

 コールマンのこのワゴン、本当に便利なんです。

運ぶのは本職ですが、隠すのが副業っす！

サイトまわり、あれやこれやで散らかりますよね、

そんなこれやあれやを、すっ・・・とその中に隠してくれます！

キャンプ感を崩さずさっと綺麗になるので、超おすすめです。

そんなできる子が、テーブルにも、、、１台３役のすごいやつ！

お母ちゃんは嬉しい！w

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２．無印良ポリプロピレンス頑丈収納ボックス

（出典：CAMPHACK)

言わずもがなの、あれですよ。よく見るやつです。

僕は、セリアさんの「すのこ」３つから自作しました。

作業時間、慎重進行で１５分くらいです。

すのこ自作天板を車の荷室にヒョイっと入れておいて、

必要な荷物をヒョイヒョイって出したら、ささっとテーブルになります。

ソロなら、無印ボックス大があれば十二分です。

もう、立派な２役な子です。

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３．尾上製作所焚き火テーブル

よっ！真打登場！！

２役どころではないです。もう何役こなせるのやらのマルチなやつ！

まず、焚き火テーブル本来の囲炉裏スタイル！

かっこいいですし、本当に便利です。

焚き火大好きキャンパー（全キャンパー）には是非連れてって欲しい！

（出典：尾上製作所SHOP)

2つ目いきます！

ローテーブルになります！

尾上製作所の焚き火テーブルのすごいところは、４つがお互いを支える構造ではなく、

１台づつ自立することです。

なので、４つ固めて大きなローテーブルにすることも可能です！

ソロの時は３つ出します。

１台はクーラボックスとウォータージャグ、２台でローテーブル。

焚き火時はL時型に組んで焚き火ギリギリまで近づいて火を堪能してますw

これは、本当いいんです！

（しかも他のメーカーさんよりもお安いです・・・）

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今回は、以上です。

１つ２役な、超おすすめアイテムたちでした。

長期金利と株価と住宅ローン

アメリカの長期金利が一時、1.61%に急上昇しました。

今後の予想、勿論様々ありますが、

アメリカの景気回復から「上昇」の予想が多いようです。

「いやー、もともと低すぎたし」

その通りなんですが、

そもそも論は、まあいい。

これからが重要かつ、不安なんです！

アメリカの長期金利が上がる

→日本の株価は下がるし、住宅ローンの金利が上がる。

なんてのもよく聞く話ですが、恥ずかしながらなぜそうなるのか、

よく分かっていませんでした。

そこで、今回はアメリカの長期金利が上がるとどんなことが起こり、

日本の株価や住宅ローンに影響するのかを考えてみました。

金利と株価、、よく分からないな？

ローン返済、また長くなるのか、、、

と、なんとなく不安な方。一緒に勉強していきましょう。

１．長期金利って何？

２．長期金利と株価の関係

３．長期金利と住宅ローンの関係

４．これからの展望は

１．長期金利って何？

一般的に長期金利とは、10年物国債利回りのことをさします（らしいです）。

これは10年物国債の利回りが長期金利の代表的な指標になっているからです。

ちなみに、国債とは、国が発行する「債券」です。債券とは、お金を借りるときに作る「借用書」のこと。つまり「国にお金を貸して、利子（利回り）つけて返してもらう」というもの。

今話題になっているのは、アメリカの債券10年物の利回りが急上昇！ということです。

２．長期金利と株価の関係

一般的に金利が上がるというのは、これから景気が良くなるという局面です。

歓迎すべき、良い時ですね。実際、コロナウイルスワクチン接種により経済活動は明るい方向にあるように見えますし、アメリカではバイデン大統領の大型経済対策もあります。イメージは、金利も上がり、株価も上がるです。

しかし、例えば長期金利が極端な例ですが、３％に上がったとします。

すると、投資家の多くはリスクを株式で４％の利益を狙うより、国債購入や定期預金の方が安全でしっかりと儲けらえると考えて、お金が株式市場から流れちゃう。

逆もしかり！なことが起こることがあります。

３．長期金利と住宅ローンの関係

ここは、特にこれから住宅の購入を考える方にとっては気になりますよね。

なんとなく、不安になって、不動産会社のセールストークに簡単に乗らないｗ

よう気をつけましょう。

住宅ローンは大きく2種類あります。

①固定金利

②変動金利

先日、大手銀行が住宅ローン引上げの動きとニュースにでました。

ここで対象となるのは、①固定金利の住宅ローンです。

固定金利で、ピンとくるのは「フラット35」とかですよね。

②の変動金利はしばし据え置きの模様です。

、、、なんで？

変動金利は、10年物国債の利回りではなく、

日銀が決める政策金利をもとに決められているためです。

基準が違うんですね。

よく聞く「マイナス金利政策」です、あれですあれ。

「マイナスの金利」？

ポンポンポンポンポンポン、、、、

意味わかんねー。

そうなんです、素人目にはいびつな状態であると思うんですが。

では、もどるの？となると。。

昨今の状態をみてると、

ん・・・・・？なかなか出口は難しそうです。

４．これからの展望は

神のみぞ知る！！ｗ

そうです。分かりません！

ただ、ここ数日「バブル崩壊」といった記事をよく目にします。

「気分」が株価へ与える影響はとても大きい

と考えています。

特に、僕のような断固たる「軸」が出来上がっていない人間は、

「損したくない」一心で右往左往してしまいます。

不動の心でいたいものではあります。

無理なんですけどーｗ

本当の自由を手に入れる　お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]

「空腹」こそ最強の薬 オートファジーで健康に！

太りました。

自粛の影響で運動量が大きく減りましたが、食べる量は減らずです。

なんとかしないとなーと思っていた時に、話題のこの本読みました。

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まだまだ実践の試行錯誤段階ですが、いやー！いいことばっかりや〜！

なので、紹介させてください。

次のような症状にちょっとでも不安を感じるかた、必読の本です！

・最近太ったなー

・どうも体がだるいことが多い

・生活習慣病、癌、感染症が怖い

・肌、筋肉の老化が気になる

１．空腹ってどういうこと？

２．空腹が体にいい理由

３．やってみるには

４．気をつけてほしいこと

１．空腹ってどういうこと？

空腹になったこと、みなさんありますよね？

この本では明確な空腹の定義があります。

最後にものを食べてから16時間、食事をしないことが「空腹」なのです。

もちろん、これには理由があるので、次に見ていきましょう。

２．空腹が体にいい理由

まず、最後にものを食べて10時間経つと、肝臓に蓄えられた糖がなくなり、

脂肪が分解されてエネルギーとして使われるようになります！（らしいです）

ダイエッターには、ここが第一ステップですね。

でもですよ。ここからが肝です。

最後にものを食べてから16時間が経過すると体に備わっている、、、

オートファジーという仕組みが働きます。

オートファジーとは、古くなった細胞内のたんぱく質が除去され、新しいものに変わる。

日常生活で古くなったり壊れたりするたんぱく質は全て体外に排出することができず、

細胞内に溜まっていくんです。それが細胞を衰えさせて、体の不調につながると。。

でも空腹時間が始まると栄養が入ってこないので、

その古いたんぱく質からエネルギーを作り出すんです（らしいです）。

要するに細胞が内側から新しくなるんです！

それによって、生活習慣病をはじめとする様々な病気を予防できるとされます。

すごいですよね。

何がすごいって、カロリー制限、糖質制限、うんぬんかんぬん。。。。。。

いや、１回ご飯食べないから！

そうです。習慣化が簡単だと思われる（推測です）のです。よ。

３．やってみるには

16時間、僕の場合で考えてみます。

 大体毎晩８時くらいに晩御飯を食べます。

そこから16時間。12時過ぎてご飯を食べればOKなんです！

朝、健康のためにと無理して食べてましたよ。。。

４．気をつけてほしいこと

２つです。

①筋肉量を落とさない

食事量が減ると、体は脂肪からだけでなく筋肉からもエネルギーを作り出そうとします。

僕も以前、過度なカロリー制限をしたことがあって、体重は落ちましたが、筋肉量が激減。

運動能力が大きくマイナスしました。

軽い筋トレも併用して実施したいですね。

②無理しない。

このやり方は育ち盛りの人には向きませんし、16時間を意識するあまりストレスがたまるとか、タバコが増えたとかでは本末転倒です。

一切何も食べちゃダメってわけじゃいないんです。

ナッツとかチーズとかはOK。

特におすすめはプロテインです。

食事の量が減ると、必要な栄養素をとりきれない可能性が高いです。

栄養面は慎重にしっかりケアしましょう！

僕も飲んでるこちらはオススメです。味も普通に美味しいいです。

遅い時間の夕食はこれ！時間かけて飲んでますw

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キャンプも投資も、倹約（僕の趣味ですw）も、健康が第一です。

16時間食べない習慣ができれば、毎日オートでファジーな日々ですw

一緒に習慣作りしましょー！！

✳︎やはり食事量が減少すると筋肉量が減少していきます。

　筋トレも並行して行って、燃費の悪い体を作りたいですね。

　新しい生活習慣を作るにおすすめの本がこちらです。

　これは本当にいいです！

yomoyamn.hatenablog.com

ソロキャンプあるある！2021冬編

キャンプ歴約５年、ソロキャン歴はキャンプ歴−１ヶ月です。

ソロキャンプってハードル高いよねー！

なかなか思い切りがなー、、、とか言われますが、

僕の場合ソロキャンプをしたくて、キャンプを始めました。

でもでも、しっかり根はビビり。

最初はいわゆるグルキャンからスタート。

ふんふん。なるほどー。ここ注意だなーと勉強。一番勉強になったのは、、

外飯うめーーー！！！

今日は、２つ。

ソロキャンプちょいと迷うなー、、、皆さまの背中押し。

あとは、ソロキャン諸先輩がたと、あるある話を共有したいっすw

１．ここが楽しい、ソロキャンプ

２．ソロキャンあるある

３．ソロキャンおすすめギア

１．ここが楽しい、ソロキャンプ

①自由です。

もう、ここにつきます。とにかく自由です。

気の置けない仲間とのグルキャンで目一杯楽しんで、その次ソロキャン。

「あ、やっぱり気は使ってるんだな」と気づいちゃうんです。

もちろん、グルキャン大好きです。

でも、、、、ソロキャンでの心の開放感、是非味わってほしいです。

何もすることない、誰とも喋る予定ない、そんな1日。

贅沢ですよー。

②焚き火

みんな大好き焚き火です。そうですよね。そうなんです。

燃やしに行ってますからね、僕たち。

でもさー、これってグルキャンでも、ファミキャンでも良くね？

ノンノン！

１００％自分で育ててやりたいんです、マイボンファイヤー！

僕は小さい火をチビチビやるのが、大好物です。

消えそう、、、、、　でも消えなーい！　いや、消さなーい！！

と真顔で火挟を操っていますw

③キャンプ沼と向き合う

これは良かった、、、

なんでこれ買ったんだろ、、、

自問自答で、自画自賛の時を過ごします。

簡単に言います。至福のひと時を過ごしますw

最近のヒットはDOD秘密のグリルさん用網です。

反らない強さ、石で組んだ直火のかまどでも大活躍です。

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２．ソロキャンあるある

うん、長くなりそうなのでまくります。

①家族キャンパーに囲まれる。

悪くない。誰も悪くない。

家族で楽しくキャンプ。ソロでひっそりキャンプ。

たまたま出くわしただけ。誰も悪くない。

②キャン飯の適当が過ぎる

最初は、スキレットでしょー、ダッチも使って、、と色々やります。

唐突に気づくんです。

こんな量食えるかい！

嬉しくて、あれもこれも作っちゃいます。一人の食べれる量に気づくまで半年かかります。

そこから、急速に作らなくなります。

この前のソロキャンでは、

お昼：コンビニ弁当

夜　：湯煎のおでん

朝　：どん兵衛

我ながら、反省していますが。。

ただ、諸先輩がたならお分りいただけると思います。

好きにやればいいんですw

③朝起きて、雨⇨ほっとする

疲れているときだってありますw

３．ソロキャンおすすめギア

これをやりだすときりがないので、３つに絞ります。

テント気になるは、この前したので。

yomoyamn.hatenablog.com

今回は違うものをやります。

①UCOフラットパックポータブルグリル＆ファイヤーピット

 焚き火台はいろいろ使いましたが、現在のエースです。

最近、コンパクト焚き火台も多いですが、僕の譲れない条件があります。

それは、買った薪そのまま入れれるやつ！

UCOちゃん、可能です。

あと、構造上炭を守る簡単な風防も兼ねているので、焚き火・炭火の領地がしやすいです。

組み立て、超簡単。シャキーンと組みあがります。

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②レッドレンザー　ランタン

いいです。これ。

ゴールゼロもいいですけど、定価で買うのが難しい。

いや、いいんです。ゴールゼロ、、、、、。

さ、レッドレンザー。

重さ電池こみ71g。手のひらサイズです。うちの子の手のひらも大丈夫！

充電式で、マックスパワー！にしなければ一晩充分持ちます。

グローブの加工がいいんです。

注意！このサイズのランタン買うと、コンパクト化への欲求にかなりの確率で火がつきます。

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③スノーピークアルミパーソナルクッカー

言わずもがなの、大定番。

壊れたら（壊れないと思いますが）、また買いますw

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これは、本当にいいです。ソロならこれがあればメスティンもいらないです。

これがあれば何だってできると、思っています。

焚き火inして、煤ついて、家で洗って、味が出て。w

オンリーワンのクッカーになります！！

あ、こっちも超オススメです。

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、、、３つに収まらなかった。。 

ということで、長々書いたのをバッサリまとめると、、、

ソロキャン最高！

始めるなら、春か秋がおすすめです。

気候の良い時にデビューして、ぜひ「楽しい」を体感してください。

もうすぐ、良い季節です。

最強ソロテント バンドックソロティピー これいいですよ！

キャンプを始めたは今から５年前くらい。

その時は、ソロキャンプが認知され始めたくらいで、冬場はキャンプ場もスカスカでした。

が、しかし、今や冬でも人気キャンプ場は土日は予約とりあいです！

個人的にはゆるきゃん△とコロナの密回避で、一気にきたなと思っています。。。

でも、、、リンちゃん、イヌ子、好きだ！！

許す！！

キャンプ場はいっぱいでも。道具は買えます。

そう、みなさんキャンプの沼にどっぷりですよね。

そんな沼に腰まで浸かっているみなさん、胸まで浸かった僕にとって、ずっと見ないようにしてましたが、もう我慢できない！

バンドックのソロティピー１TC！！

やっぱり、最強かもです！

（出展：バンドック公式HP）

欲しいものリスト、楽々のランクインです。

 １．ここがいいよ！ソロティピー

２．ここに惚れるぜ！ソロティピー

３．ライバル紹介

１．ここがいいよ！ソロティピー

まず、基本ワンポールですから設営が簡単です。

キャンプ初めてなんです女子が横に入れば、５分、、いや７分で張れるはずです。

それくらい簡単です。もうイメージでやったら、ドンピシャその通りです。

次に、居住空間。一人なら十分なスペースがあります。

前室も広いです。雨が降った時に椅子を仕舞えたり、前室が広いのはソロキャンでこそ重宝します。グルキャン、ファミキャンはタープ張ってますからね。

あと、インナーがついてるのが嬉しいです。

最近はシェルターが多いんですが、夏使えないです。やはりインナー付きは嬉しい。

インナー外せばすぐシェルター。インナー付きはマルチです。

あとは、コスパです。

TCで25,000円を切る、ポリなら13,000円を切る！

意味がわかりません。もう、カワセさんにお礼しか言えません！！

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２．ここに惚れるぜ！ソロティピー

ここは、やはりTCありきになるんですけど、軍幕ライクな見た目です。

本物の軍幕はかっこいいんですが、やはりストロングスタイルです。

僕みたいななんちゃってには、少しハードルが高いんです。

でも、かっこいい。一度は使ってみたいな。。。

を、満足させてくれます。

３．ライバル紹介

ソロテント、ワンポール、TC。激戦区です。

ライバルたちも良い製品ばかり。

僕も使っているテントも含めてライバル３選、紹介します。

①テンマクデザイン　パンダ

これはソロワンポールの先駆けだと思います。

僕はパンダ初代のアースカラーをめちゃくちゃ愛用してます。

設営簡単、全室広い。コンパクト。この３つを満たすだけで当時は神でした。

今でも十二分に素晴らしいテントです。これからも大切に使っていきます。

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②DODワンポールテント

これもいいです！

もう必要十分が十二分です！

値段もお手頃、見た目カッコいい、ウーーン、、これでいいのかも。

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③バンドックのライバルはバンドック。ソロベース

もう、最高です。

何回もキャンプ場でみましたが、写真よりも最高です。

色味、風合い、どれも素晴らしい。

これ貼った前で焚き火でスキレット、そのお姿を見たら、しばし見惚れますw

こちらをご覧いただきたい！

yomoyamn.hatenablog.com

以上、バンドックソロティピーTCのご紹介でしたが、

やはりここは、激戦区ですね。ライバル３つもどれも素晴らしいです。

他にもコールマンツーリングドームや、スノピのアメド、オガワのステイシー。

このジャンルは楽しいですねw

コーナンアルミスキレットが凄すぎる！

キャンプを始めた頃は、熱源は焚き火１択。

耐熱塗装の五徳、スキレットには分厚いステーキ。。。と誰もが妄想します。

勇んで購入、実戦投入、美味しさに感動します。そう、最初のうちは。

そして、使わなくなるんです。キャンパーの皆さま、ご理解いただけますよね。

、、、、重いんです！そして、面倒いんです。使用後のお手入れが！

スキレットはほんのちょい、気を抜くと一気にサビちゃいます。

それ見ると、あーだめだな俺、、、となっちゃうんで、持ってかなくなるんです。

（たまに、子供の友達ご家族とのキャンプには持ってく程度になります。張り切って）

そんな中、救世主が現れました。みんな大好きコーナンさんです

　間違いない！

コーナンラックですでにキャンパー界隈は賑わしていたコーナンさん。

またやってくれました。

シーズニングも手入れも不要、しかもとんでも軽量！

熱伝導率、保温性も超優秀なアルミスキレット！！！

サイズは１７センチ、２０センチ。

何と言っても特徴は鋳鉄製ではなく、アルミ製。とにかく驚きの軽さ！！

キャンプ道具使ってます！感を満足させてくれつつ、鋳鉄スキレットの欠点をほぼカバー。

とんでもない一品です！

これを、キャンプ界の風雲児、ニトリさんのニトスキと比べると、、、

なんてったて軽い。ニトスキ15センチが６７３gに対してコーナンアルスキは２４８gです。

ニトスキの３分の１。持ってみてください。数値以上に軽く感じます。

大サイズの比較いってみましょう！

ニトスキ19センチ、1240g。コーナンアルスキ３４０g。

来ました！４分の１。もう全く別物と思ってください！

あと、アルミというと軽いけど、すぐ曲がるよねー。やっぱり鋳鉄だよネーーー

と言ってるそこのお兄様。安心してください、、、

死ぬ気で曲げても曲がりません！

あとお伝えしたいのが、スタッキング。

そうです。

キャンパーの大好物スタッキングです。

まずは、ニトスキの大小サイズ。これだと分かりにくいですが、

重ねと要とすると微妙に「浮いちゃう」んです。

一方、コーナンアルスキ。

ほぼフラットで重ねることができます。

痒いところに手が届くというより、痒かったところを教えてもらった気分です。

いやはや、、、、凄すぎぜ。アルスキ。。

大好き。

がゆえに、デメリットもご紹介。

熱を保つ力、やはり鋳鉄には及びません。

１枚のステーキを同じ焼き方をして、美味しく焼けるのはやはり鋳鉄のスキレットだと。

実食のち、実感。

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しかしながら、それを補って余りあるほど素晴らしい商品だと思っています。

特に、ソロ。

ザックに荷物を入れる際に、今まではどうしてもスキレットは、「外す」ギアでした。

どれだけ優秀なザックを使っても、やはりスキレットの重さは、選択外になってしまいます。

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それがですね、アルスキ。

ザックの中に忍ばせたいギアになりますw

ソロに限らず、荷物はなるべく減らしたいところ。

なにより、、飲んだら動きたくないところ。

最後に使用後のお手入れについて、一句。

肉焼いて、焚き火に入れて、焼き切って♬

程よく冷めたら、オリーブオイル。

これも楽しいんですけどねwww